Search Results for: hashimoto

„Co jeść by pozbyć się objawów Hashimoto. Przepisy i…”

27 komentarzy / KSIĄŻKI, KULTURA /

Jeśli tak jak ja chorujesz na autoimmunologiczne zapalenie tarczycy, pewnie niejednokrotnie zadawałaś sobie pytanie: co jesć przy Hashimoto? Doskonale to rozumiem, dlatego że dieta ma naprawdę ogromne znaczenie dla naszego stanu zdrowia. Izabella Wentz w swojej najnowszej książce „Co jeść by pozbyć się objawów Hashimoto. Przepisy i plany żywieniowe, które ci pozwolą odzyskać kontrolę nad […]

„Co jeść by pozbyć się objawów Hashimoto. Przepisy i…” Read More »

JAK DBAĆ O GRUBE WŁOSY ZIMĄ? 5 MOICH SEKRETÓW!

Leave a Comment / MODA I URODA /

Jeśli tak jak ja możesz się pochwalić gęstymi włosami, pewnie zastanawiasz się jak prawidłowo dbać o grube włosy zimą? W tym artykule dzielę się 5 sekretami, które na przestrzeni lat zdały u mnie egzamin. Bujne włosy zawdzięczam genom od strony taty. On, moja babcia, oraz jego rodzeństwo cieszyki się grubymi, zdrowymi włosami do końca życia.

JAK DBAĆ O GRUBE WŁOSY ZIMĄ? 5 MOICH SEKRETÓW! Read More »

JAK SOBIE ODPUŚCIĆ? WPISZ W KALENDARZ DZIEŃ ODPIERDOLENIA SIĘ OD SIEBIE

56 komentarzy / RODZINA /

A gdyby tak chociaż raz, jeden, jedyny raz dać sobie spokój z tymi wszystkimi krytycznymi uwagami skierowanymi w kierunku własnego odbicia w lustrze? Gdyby choć przez jedną małą chwilę przestać dokopywać samej sobie i zrobić wolne od autokrytyki? Czy to jest w ogóle możliwe, że chociaż jeden dzień w roku dasz sobie spokój. Jeden, jedyny

JAK SOBIE ODPUŚCIĆ? WPISZ W KALENDARZ DZIEŃ ODPIERDOLENIA SIĘ OD SIEBIE Read More »

10 kroków koreańskiej pielęgnacji

10 KROKÓW KOREAŃSKIEJ PIELĘGNACJI – JAK TO ZROBIĆ W NASZYCH DOMACH?

2 komentarze / MODA I URODA /

Kilka lat temu świat oszalał na punkcie koreańskich kosmetyków. Przekraczając magiczny próg 30-stki postanowiłam bliżej się przyjrzeć własnej skórze i jej pielęgnacji. W zeszłe lato namiętnie smarowałam się filtrem przeciwsłonecznym, łapiąc beztrosko witaminę D i obserwując bawiące się w wodzie córki. Pobyty na plaży umilała mi lekka lektura „Sekrety urody Koreanek. Elementarz pielęgnacji” Charlotte Cho.

10 KROKÓW KOREAŃSKIEJ PIELĘGNACJI – JAK TO ZROBIĆ W NASZYCH DOMACH? Read More »

DZIECI ROK PO ROKU – CZY WARTO SIĘ ZDECYDOWAĆ?

2 komentarze / MACIERZYŃSTWO, MAMA /

Nie sądziłam, że dzieci rok po roku będą wzbudzały w Was tyle emocji. Spotkałam się z opiniami, że to „gorsze” i trudniejsze niż bycie mamą bliźniąt. Macierzyństwo rok po roku to moja świadoma decyzja, tak jak ciąża, połóg i bycie mamą. Dziś podzielę się własnymi doświadczeniami, mam nadzieję, że zainspiruję Was tym artykułem do podjęcia

DZIECI ROK PO ROKU – CZY WARTO SIĘ ZDECYDOWAĆ? Read More »

zdrowe desery

3 ZDROWE DESERY DLA CAŁEJ RODZINY Z WYCISKARKĄ HUROM!

1 Comment / PRZEPISY /

Po poście Dąbrowskiej czekałam na coś „normalnego” do jedzenia. Stąd zrodził się pomysł na 3 zdrowe desery dla całej rodziny. Wyjątkowość polega na tym, że przygotowałam je dzięki wyciskarce Hurom HZS Alpha Plus. Po codziennym używaniu wyciskarki, postanowiłam nie rezygnować z tego zdrowego i rodzinnego rytułału. Co z tego wyszło? Zainteresuje cię również: Jak przemycić

3 ZDROWE DESERY DLA CAŁEJ RODZINY Z WYCISKARKĄ HUROM! Read More »

DARMOWE E-BOOKI

Dziękuję za zapis do newslettera Poniżej czekają na Ciebie darmowe e-booki, w tym m.in. ,,Jak pokochać siebie„. Super, że z nami jesteś! 🙂 Darmowy rozdział ,,Nieidealnika„ Pobierz darmowy rozdział książki aby dowiedzieć się więcej o mojej drodze do szczęśliwego, aczkolwiek nieidealnego życia i książce, w której napisałam więcej o: życiowych wzlotach i upadkach dystansie i

DARMOWE E-BOOKI Read More »

Wydałam ksiażkę! „Nieidealnik. Sztuka szczęśliwego życia” już w sprzedaży. Pobierz darmowy rozdział i przekonaj się jak być szczęśliwą, mimo bycia nieidealną!

11 komentarzy / KSIĄŻKI, KULTURA /

W środę 29 maja miała miejsce premiera mojej pierwszej książki „Niedealnik. Sztuka szczęśliwego życia„. Pierwsze spotkanie autorskie odbyło się w Książnicy Podlaskiej w Białymstoku, moim rodzinnym mieście. Postanowiłam opisać jak być szczęśliwą z wydania własnej książki. To był naprawdę bardzo ważny dzień w moim życiu. Tutaj  kupisz „Nieidelanik” KLIKNIJ. Jak być szcześliwą? „Nieidealnik. Sztuka szczęśliwego

Wydałam ksiażkę! „Nieidealnik. Sztuka szczęśliwego życia” już w sprzedaży. Pobierz darmowy rozdział i przekonaj się jak być szczęśliwą, mimo bycia nieidealną! Read More »

Shopping Cart