PRZEPISY

ZIELONE PENNE – SPOSÓB NA SZPINAK, KTÓRY POKOCHA KAŻDY

16 komentarzy / PRZEPISY /

Szpinak kojarzy się tylko dobrze sympatykom przygód bajkowego Popeya, który swoją moc zawdzięczał spożywaniu tej magicznej roślinie. Zielony król warzyw charakteryzuje się bogactwem witamin i minerałów, wspomagających dietę każdego z nas. Niestety, ale negatywne doświadczenia starszego pokolenia, które pamięta PRL kojarzy szpinak głównie jako bezsmakową papkę, chlapniętą chochlą na talerz w stołówce szkolnej lub pracowniczej. […]

ZIELONE PENNE – SPOSÓB NA SZPINAK, KTÓRY POKOCHA KAŻDY Read More »

CZERWONA SOCZEWICA – PRZEPIS NA SZYBKO!

21 komentarzy / PRZEPISY /

Urlop macierzyński postanowiłam wykorzystać maksymalnie pod dwoma względami: po pierwsze być dla dziecka i po drugie być/stać się najlepszą wersją samej siebie. To mój taki mały prezent od siebie dla siebie i ode mnie Mamy – dla Zuzy mojej córeczki. Wiadoma sprawa, że skoro karmie piersią, to przez minimum pół roku moja pociecha będzie głównie

CZERWONA SOCZEWICA – PRZEPIS NA SZYBKO! Read More »

zdrowe desery

3 ZDROWE DESERY DLA CAŁEJ RODZINY Z WYCISKARKĄ HUROM!

1 Comment / PRZEPISY /

Po poście Dąbrowskiej czekałam na coś „normalnego” do jedzenia. Stąd zrodził się pomysł na 3 zdrowe desery dla całej rodziny. Wyjątkowość polega na tym, że przygotowałam je dzięki wyciskarce Hurom HZS Alpha Plus. Po codziennym używaniu wyciskarki, postanowiłam nie rezygnować z tego zdrowego i rodzinnego rytułału. Co z tego wyszło? Zainteresuje cię również: Jak przemycić

3 ZDROWE DESERY DLA CAŁEJ RODZINY Z WYCISKARKĄ HUROM! Read More »

wyciskarka Hurom HZS Alpha Plus

DODATKOWA PORCJA WITAMIN? MÓJ SPOSÓB Z WYCISKARKĄ HUROM HZS ALPHA PLUS!

1 Comment / PRZEPISY /

W teorii macierzyństwo to bułka z masłem. Zdrowe odżywianie to poprostu konsekwencja, świadome kształtowanie nawyków od początku i świecenie przykładem. W praktyce bywa różnie. Mam dwie córki i wiem, że o tym, co je dziecko, wcale nie decydują wyłącznie twoje starania, ale również temperament pociechy. W dzisiejszym wpisie podzielę się sprawdzonymi sposobami na bezstresowe przemycanie

DODATKOWA PORCJA WITAMIN? MÓJ SPOSÓB Z WYCISKARKĄ HUROM HZS ALPHA PLUS! Read More »

7 ZASKAKUJĄCYCH FAKTÓW O SERZE, KTÓRE POPRAWIĄ CI NASTRÓJ!

12 komentarzy / PRZEPISY /

Wiecie o tym, że 27 marca obchodzimy Światowy Dzień Sera? Moje córki wyznają zasadę: „dzień bez sera, dniem straconym”. I nie ma znaczenia, czy mówimy o serze żółtym, białym, korycińskim czy serku waniliowym. Nabiał podstawą diety, całej naszej rodziny. Okazuje się, że sery mają dużo pozytywnych cech, których istnienia nawet nie podejrzewacie. Pomyślałam, że chętnie

7 ZASKAKUJĄCYCH FAKTÓW O SERZE, KTÓRE POPRAWIĄ CI NASTRÓJ! Read More »

3 ZDROWE POMYSŁY NA ŚNIADANIA!

2 komentarze / PRZEPISY /

Często pytacie się mnie o to co gotuję dla rodziny i jak komponuje nasze posiłki. Odpowiedź jest banalnie prosta, wybieram najwyższą jakość produktów, staram się aby nasze rodzinne menu było zdrowe, kolorowe i smaczne. Przygotowując jedzenie dla moich bliskich muszę uwzględniać różne potrzeby. Mąż potrzebuje więcej kalorii niż ja, ponieważ się odchudzam. Córki są małe

3 ZDROWE POMYSŁY NA ŚNIADANIA! Read More »

Shopping Cart