Pewnie Was nie zaskoczę gdy napiszę, że gotując dla rodziny wybieram zawsze opcje błyskawiczne. Wymyślając posiłki na cały tydzień biorę pod uwagę czas przygotowania, łatwość dostępnych produktów, a przy tym wszystkim dania muszą być smaczne i zdrowe. W mojej zamrażarce zawsze znajdziesz mrożone owoce i warzywa. Mięso kupujemy raczej na bieżąco, bo nie lubię czekać, […]
BŁYSKAWICZNY OBIAD DLA CAŁEJ RODZINY! Read More »
Bardzo często pytacie mnie o to, jak radzę sobie z dietą moich córek. Czy przygotowuję sama jedzenie, czy nie mam problemów z apetytem dzieci? Staram się, aby nasza dieta była zróżnicowana, zdrowa, smaczna, a do tego by przygotowanie posiłków nie zajmowała zbyt wiele czasu. Dziś pokażę Wam co można wyczarować z dobrej jakościowo wędliny oraz
3 KREATYWNE ŚNIADANIA DLA DZIECKA – 5 MINUT ROBOTY! Read More »
Dieta pudełkowa atakuje nas ze wszystkich stron. Nie tylko kulturyści, nie tylko gwiazdy, nie tylko blogerzy, ale również coraz częściej osoby z naszego najbliższego otoczenia decydują się na catering dietetyczny. Od razu zaznaczę, że nie tylko osoby, które mają nadwagę (jak ja) korzystają z diety pudełkowej. Dotyczy to osób zabieganych, zapracowanych lub takich, które po
WSZYSTKO CO CHCIAŁABYŚ WIEDZIEĆ O DIECIE PUDEŁKOWEJ, ALE… Read More »
Tłusty Czwartek wykrzesał we mnie niesamowite poklady kreatywności kuchennej. W końcu odwiedziny teściowej do czegoś zobowiazują. Pierwszy raz w życiu świętowałam Dzień Pączka bez pączka właśnie. Mając na uwadze moje zdrowie oraz redukcję na, której jestem nie chciałam pozbawiać mojej rodziny rozkoszy podniebienia. Coś słodkiego musiało się pojawić i padło na ciastka jaglane bezglutenowe, ale
CIASTKA JAGLANE BEZGLUTENOWE, PYSZNE JAK TE Z MĄKI PSZENNEJ! Read More »
Czy warto stosować aloes? Jaki jest z tego pożytek? Czy aloes jest dobry dla zdrowia, a może to tani chwyt marketingowy? Na to pytanie i wiele innych odpowiem w dzisiejszym wpisie, który jest poświęcony moje codziennej suplementacji. Chorując na Hashimoto przebyłam długą drogę w poszukiwaniu „wsparcia” dla mojego organizmu. Aloes zaczęłam spożywać dawno temu, kiedy
DLACZEGO WARTO SPOŻYWAĆ ALOES? Read More »
