Jak przygotować skórę na wiosnę?

Jestem ciekawa, czy przygotowujesz jakoś specjalnie swoją skórę po zimie? Czy wiesz jak przygotować skórę na wiosnę? W tym artykule podzielę się moimi poradami, oraz opowiem jakie kosmetyki uważam za niezbędne do wiosennej pielęgnacji mojej cery.

Zainteresuje Cię również:

Zdrowe nawyki pielęgnacyjne

Zanim opowiem o moich kosmetycznych perełkach, przypomnę kilka prostych rzeczy, które lubi nasza skóra i odwdzięcza nam się pięknym wyglądem i blaskiem. Zauważyłam, że zadbana cera oddaje nam lat i powoduje, że na co dzień wyglądamy zdrowiej i atrakcyjniej. Zgodzisz się ze mną?

Moje zasady zdrowej pielęgnacji w 5 punktach:

1. Odpowiednia dieta

Niby każda z nas to wie, niby banał, ale jak przychodzi co do czego, warto zadać sobie samej pytanie, czy przykładasz wagę do tego co ląduje na twoim talerzu? Nawilżanie skóry od wewnątrz, nie tylko po zimie, ale cały rok ma naprawdę ogromne znaczenie. Świeże owoce i warzywa, dobrej jakości ryby, strączki i orzechy, to coś za co moja skóra jest mi wdzięczna. Ostre przyprawy, słodycze i przetworzona żywność niestety odbija się na wyglądzie, moja skóra po takim jedzeniu robi się cieńka, szara i pojawiają się na niej wypryski.

2. Regularne nawodnienie

Nie ma chyba nic gorszego, niż odwodniona skóra. Jak wygląda? Szara, matowa, pokryta krostami, albo przebarwieniami. By przygotować skórę na wiosnę, warto regularnie się nawadniać cały rok, również zimą w której ze względu na niskie temperatury chce się nam mniej pić i rzadziej sięgamy po wodę mineralną. Warto odpuścić sobie spożywanie alkoholu, bo to główny składnik, który oczywiście skutecznie nas odwadnia, nasza skóra tego bardzo nie lubi.

3. Odpowiednia ilość snu

Zarywanie nocek widać na naszej cerze gołym okiem, szczególnie po 30-stce. Wiem co mówię, bo im jestem starsza, tym niestety nieprzespana noc jest od razu demaskowana kiepską kondycją skóry. Worki pod oczami, opuchlizna, przebarwienia i niezdrowy wygląd rzucają się w oczy. Nie warto rezygnować z regularnego snu, powiem więcej, dla regeneracji całego naszego ciała, dla zdrowia ważne jest, aby spać w godzinach 22:00 – 2 :00, gdy nasze hormony zapewniają największą regenerację.

4. Codzienny demakijaż

Choćby nie wiem co, zawsze trzymam się jednej złotej zasady, nie chodzę spać z niezmytym makijażem. Gdy zapomnisz o demakijażu, niestety twoje pory się zatykają, cera robi się ziemista, pory zatykają. Nic fajnego, nic zdrowego, do tego takie seanse spania z makijażem są widoczne na drugi dzień. Szybkie zmycie makijażu odpowiednim preparatem, a potem ponowne umycie skóry wodą i dobrze dobranym kosmetykiem zapewni naszej skórze blask i świeżość. Szeroki wybór kosmetyków, dermokosmetyków do twarzy i ciała znajdziesz na stronie https://www.apo-discounter.pl.

5. Regularne nawilżanie

Ostatnim elementem, który jest moim pielęgnacyjnym rytuałem jest codzienne używanie kremu nawilżającego rano i wieczorem. Po każdorazowym umyciu twarzy wklepuję ulubiony krem, a 2-3 razy w tygodniu dodatkowe serum z witaminami. Zwracam uwagę, aby mój preparat miał filtr ochronny. Ochrona przed promieniami UV jest ważna, bo jak wiesz szkodzą one głębokim warstwom skóry i przyśpieszają jej proces starzenia się. A umówmy się, żadna z nas tego nie chce.

Wiosenna kosmetyczka – co w niej powinno się znaleźć?

Jeśli chodzi o idealne przygotowanie skóry na wiosnę, stawiam na regularną pielęgnację i odpowiednio dobrane kosmetyki. Nie wyobrażam sobie, aby w mojej kosmetyczce zabrakło kremu nawilżającego na dzień i na noc. Dodatkowego faktora SPF chroniącego przed promieniami słońca – w końcu zbliża się wiosna! Do tego coraz częściej stosuję serum witaminowe, które dodaje mojej skórze blasku i odpowiednio je odżywia. Z racji tego, że nie zasnę w makijażu, w mojej kosmetyczce nie zabraknie odpowiedniego preparatu do demakijażu. Jestem fanką olejków, które szybko rozprawiają się z pozostałościami kosmetyków. Mgiełka nawilżająca, jako ratunek do suchego powietrza, przebywając w zamkniętych pomieszczeniach.
I oczywiście dobrze nawilżający preparat do ust, bo jestem miłośniczką mocnych kolorów (szczególnie wiosną),a te znacznie wysuszają usta.